Formée à l’École Française de Yoga de Paris, j’ai étudié diverses lignées de Yoga et plus particulièrement le Yoga de l’Énergie.

J’enseigne le Yoga depuis 1994 dans ses aspects physiques, énergétiques et spirituels.

Mon enseignement de la méditation se base sur mon expérience de la tradition du Zen, de l'enseignement de Pleine Conscience de Thich Nhat Hanh et de la méditation indienne de tradition Védique.

Hélène Najean